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三不沾的秘密原料揭秘你知道是什么米吗？2023-07-09
三不沾是一种饮食概念，是指食物不沾油、盐、糖。而三不沾的主要原料是什么米呢？三不沾的主要原料是糙米、红米。这三种米都是未经过加工的天然谷物，含有丰富的膳食纤维和营养物质。本文将从营养价值、制作方法、食用禁忌等方面详细介绍三不沾的主要原料——...